Das besondere an diesem Lauf, du bekommst 60 oder 90 Minuten Zeit, um so viele Runden á 3,5km zu laufen, wie du kannst und möchtest. Du entscheidest erst während des Laufes, wo deine Grenzen liegen und welche Distanz du in diesem Wettkampf zurücklegen möchtest. Nach jeder Runde entscheidest du, ob es ins Ziel geht oder auf die nächste Runde.