Hey, Lauffreunde und die, die es werden wollen! 🙌

Als passionierter Marathon- und Ultramarathonläufer – mit über 50 Marathons und 6 Ultramarathons auf der Uhr – möchte ich hier in Köln etwas Neues starten: eine Laufgruppe für alle, die Spaß am gemeinsamen Laufen haben. Egal, ob du Anfänger bist, ambitioniert trainierst oder einfach nur ein bisschen Bewegung suchst – bei uns steht die Freude am Laufen im Mittelpunkt.

Unser Treffpunkt ist das 25hours Hotel in Köln – zentral, locker, mit perfektem Startpunkt für schöne Laufrunden durch die Stadt. Wir laufen immer:

Mittwochs um 18 Uhr – 60 Minuten - Feierabendrunde, entspannt aus dem Alltag raus.
Freitags um 7 Uhr – 30 Minuten - Frühsport für einen kraftvollen Start ins Wochenende.

Ich bringe meine Erfahrung als ausgebildeter Leichtathletik-Wettkampftrainer mit und gebe gerne Tipps, falls du an deiner Technik arbeiten oder dich auf ein Ziel vorbereiten möchtest. Gleichzeitig soll es aber vor allem ums Miteinander gehen – locker laufen, quatschen, Köln genießen.

Also, pack deine Laufschuhe ein, bring gute Laune mit, und sei dabei! Gemeinsam läuft’s sich einfach besser. Ich freue mich auf euch! 🏃‍♂️🏃‍♀️