Wir treffen uns jeden Donnerstag um 19:00 Uhr vor dem FEZ.

Wir laufen etwa 8 bis 10km unter dem Motto #runtogether in Kooperation mit dem Team Erdinger Alkoholfrei. Wir laufen die Strecke aber nicht einfach am Stück, sondern bauen immer wieder kleine Stopps mit Kräftigungs- und Technikübungen ein. Es erwartet dich also nicht nur die ein oder andere Intervalleinheit, sondern auch Ausfallschritte, Squats, Planks und vieles mehr. Wir bieten die somit ein perfektes Ergänzungsprogramm zu deinen normalen Läufen.

#runfacts
Wann: Treff ab 18:45 Uhr - Start 19.00 Uhr
Wo: Vor dem Eingang FEZ / Wuhlheide
Strecke: 8-10km
Tempo: du solltest 3 km in etwa 20 Minuten schaffen
Preis: kostenlos - jeder kann mitmachen