Treffpunkt ist der Sportplatz auf dem Holsthumerberg. Gelaufen wird am Mittwoch um 18:30 Uhr am Freitag um 19:00 Uhr und Sonntag um 10:00 Uhr, jeweils eine Stunde (Sonntags evtl. länger). Die Laufstrecken haben fast keine Steigung und sind überwiegend auf Waldboden. Gelaufen wird nach Tagesform, je nach Teilnehmer.