Willst du dich sportlich betätigen und etwas für deine Gesundheit tun, aber es fehlt dir bisher die Motivation? Du brauchst einen regelmäßigen Termin in der Woche, um keine Ausreden für das Sofa zu haben? Dann ist unser ZPP-zertifizierter Nordic-Walking-Kurs "Ausdauer auf Dauer" genau das Richtige!
Nordic Walking wird auch gerne als "sanfter Weg zur Fitness" bezeichnet und ist das perfekte Ausdauertraining für jedermann bzw. jedefrau und obendrein noch für jede Altersklasse. Sie werden im Kurs schnell bemerken: Nordic Walking ist sehr leicht erlernbar und macht viel Spaß. Die Bewegung am Donauufer entlang und in der Ulmer Friedrichsau hat zudem einen hohen Entspannungs- und Erholungswert. Durch den Stockeinsatz wird übrigens auch Ihre Oberkörpermuskulatur trainiert.
Wie viele gute Gründe brauchst Du noch, um beim Kurs "Ausdauer auf Dauer" mit unserem Stefano dabei zu sein? https://ssvulm1846.de/kursprogramm/praeventionskurs-angebot/outdoor-kursangebote/