Nike+iPod SportKit

In der Vergangenheit konnte man als Läufer die Radfahrer nur beneiden:
Ein Blick auf den Tacho und die Radler wußten nicht nur ihre aktuelle Geschwindigkeit sondern auch wie weit sie schon gefahren waren und wie lange sie dafür gebraucht haben.
Uns Läufern blieb nur der Blick auf die Uhr. An einen „Läufertacho“ war nicht zu denken.

Inzwischen hat sich die Situation geändert. Es gibt auch für Läufer Geräte, die die zurückgelegte Distanz per GPS, Radar oder Beschleunigungsmesser ermitteln können.

Die Anzeige der Daten erfolgt dann am Messgerät selber oder wird an die Laufuhr übermittelt. Später können die Daten dann meist an einen PC überspielt werden.

Eine interessante Entwicklung hat die Kooperation zwischen dem Sportausrüster Nike und Apple hervor gebracht.

Beim Nike+iPod SportKit erfasst ein Beschleunigungssensor im Laufschuh die zurück gelegte Strecke und übermittelt die Daten drahtlos an einen mitgeführten iPod.

Nun braucht man als Läufer nicht mal mehr auf die Uhr zu sehen. Ein kurzer Druck auf die iPod-Taste, dann wird die Musik unterbrochen und eine angenehme Stimme verkündet die Länge der zurück gelegten Laufstrecke, die Zeit, Durchschnittstempo und auf Wunsch auch verbrauchte Kalorien.

Der Sensor enthält einen Beschleunigungssensor und einen Sender und ist ca. 3,5 cm lang, 2,5 cm breit und 7 mm dick.

Der Sensor...	... misst die Laufstrecke und sendet die Daten an den iPod

Seine Energie bezieht er aus einer Batterie, die etwa 1000 Trainingsstunden halten soll.
Bei Untätigkeit geht der Sender in einen Stand-By-Modus und schaltet sich bei Bewegung selbsttätig wieder ein.

Die Genauigkeit der gemessenen Strecke soll schon im Standardmodus recht genau sein, lässt sich jedoch steigern, wenn man das Gerät mit seiner eigenen Schrittlänge „eicht“.
Bei einem ersten Test habe ich gegenüber einem begleitenden Fahrrad eine Abweichung von weniger als 0,5% ermittelt! (50 m Abweichung auf einer 12 km-Strecke) Das ist schon erstaunlich und auf jeden Fall ausreichend, wenn man mal neue und unbekannte Strecken läuft. Ich werde noch weitere Tests durchführen.

Die Datenübertragung erfolgt codiert, so dass auch bei Großveranstaltungen jeder Läufer auch genau seine Daten übermittelt bekommt und nicht die seiner Mitläufer.

Der Laufschuh muss natürlich den Sensor aufnehmen können. Unter der Einlegesohle des linken Schuhs befindet sich bei Nike-Schuhen mit dem Plus-Symbol (Air Zoom Moire+, Air Zoom Plus+) eine Aussparung für den Sensor.

In den "Nike+"-Schuhen steckt ein Stöpsel...	... den man heraus nehmen muss.

Den Sensor steckt man in die Vertiefung...	... und legt die Einlegesohle ein.

Man spürt den Sensor natürlich nicht, wenn man die Schuhe an hat.

Weitere Nike-Schuh-Modelle werden demnächst mit der Aussparung ausgestattet, sofern das bei den Modellen möglich ist.

Der Empfänger ist etwa genauso groß bzw. klein wie der Sensor und wird an den iPod nano gesteckt. Neuere Fabrikate des iPod erkennen das Teil sofort, ansonsten muss man die erforderlich Software noch (kostenlos) von der Apple-Homepage herunter laden.

Man benötigt einen iPod nano.	Der Empfänger wird einfach dran gesteckt.

Das urprüngliche iPod-Menü ...	... hat plötzlich einen weiteren Menüpunkt: Nike+iPod.

Auch die Laufbekleidung hat Nike an das System angepasst.

Klar, man kann den iPod auch beim Laufen in der Hand halten oder in einer Zusatztasche verstauen.
Aber dann hat immer noch mit dem umherflatternden Kopfhörerkabel zu kämpfen.

Nikes Laufhosen, -hemden und Jacken sind mit kleinen Taschen ausgestattet, in denen man seinen iPod unterbringen kann. Zusätzlich gibt es eine integrierte „Kabelführung“, die den üblichen Kopfhörer-Kabelsalat verhindert.

Es gibt auch die Möglichkeit, den iPod in einem speziellen Armband unterzubringen, falls man die Bekleidung eines anderen Hersteller verwendet.

Der iPod nano ist die zentrale Schnittstelle beim Nike+iPod SportKit. Er versorgt nicht nur den Läufer mit Musik, sondern nimmt auch die Daten vom Sensor auf, speichert sie und überspielt sie später an einen Computer (Mac oder PC).

Über das bereits installierte Programm „Nike+iPod“ wählt man sich Musiktitel oder eine ganze Playlist für unterwegs aus. Man kann noch angeben, ob man eine bestimmte Zeit laufen will oder eine bestimme Strecke zurücklegen will, und dann geht’s mit einem Druck auf die „Auswählen“-Taste los.

Während des Trainings sorgt ein kurzer Druck auf die Taste für eine Sprachdurchsage der bisherigen Daten (Zeit, Kilometer, Geschwindigkeit).

Mit einem längeren Druck auf die Taste kann man einen sogenannten „Powersong“ aktivieren, den man vorher augewählt hat. Dieser Powersong soll bei Zwischensprints motivieren.

Nach dem Training kann man seine Daten vom iPod zum Computer übertragen. Hierbei ist allerdings vorgesehen, dass man seine Daten nicht auf dem eigenen PC verwaltet, sondern zur Internet-Seite www.nikeplus.com übermittelt.

Dort bestehen alle Möglichkeiten der Auswertung und dem Führen eines Online-Lauftagebuches.
In einem Community-Bereich kann man an „virtuellen Trainingsgruppen“ teil nehmen und seine Lauferfolge mit Läufern aus aller Welt vergleichen.

Darüber hinaus gibt es auf Apples Homepage „iTunes“ eine spezielle Rubrik „sport-music“ wo man besonders zum Laufen geeignete Laufsongs erwerben kann. Sogenannte „celebrity playlists“ enthalten die Lieblings-Laufsongs von Prominenten Sportlern wie Paula Radcliffe oder Lance Armstrong.

Das Nike+iPod SportKit ist seit Oktober 2006 zu einem Preis von 29 Euro erhältlich.

Es kann im Apple Store und im Apple Fachhandel aber auch unter Nike.com, Niketown oder NikeWomen Stores erworben werden.

Das Nike+iPod Sport Kit setzt einen Nike+ Schuh sowie einen iPod nano mit einem Mac und USB 2.0-Anschluß und Mac OS X v10.3.9 oder neuer sowie iTunes 6.0.5 oder einen iPod nano mit einem Windows-PC mit USB 2.0-Anschluß und Windows 2000, XP Home oder Professional (SP2) und iTunes 6.0.5. voraus.

(Text und Fotos: Helge Schroeter-Janssen)