Lauf-Treffs im Postleitzahl-Gebiet 55xxx

Ort:	55120	Mainz
Lauftreff:	M&M`s (Mittwochsläufer & Marathongruppe)		Mombacher Turnverein 1861 e.V.	www.mombacher-turnverein.de
Kontakt:	Stefan Rausch		mtvmums@email.de	06147-203730 /mobil: 0177-2806238
Anmerkungen:	Wir laufen in der Sommerzeit (bis zur Umstellung der Uhren) in Gruppen vom Einsteiger - ca. 7:30 Minuten / km bis zum Marathon Finisher in 3:23:00 -. Mittwochs und freitags je nach Trainingsplan und Gruppenzusammensetzung: Lauf-ABC, Stadiontraining, Berg-/Brückenläufe, Steigerungen, Fahrtspiele, Intervalltraining, lange Läufe nach Abstimmung... Treffpunkt immer mittwochs 18:55 Uhr auf dem Parkplatz am Gonsenheimer Waldfriedhof (Kirchstraße / Ecke Vierzehn-Nothelfer-Straße). Vorgesehene Trainingszeit von 19:00 bis ca. 20:15/30 Uhr statt. Bis auf weiteres starten wir freitags ab dem 09.04.2010 um 18:00 Uhr an der Uni Leichtathletik Halle (Dalheimer Weg). Trainingszeit bis ca. 19:15/30 Uhr. Die Einteilung der Gruppen erfolgt an beiden Terminen nach Fitness, Lauferfahrung, und den realistischen Trainingszielen. Die Trainingspläne sind – wie ihr aus Erfahrung wisst – lediglich eine Orientierungshilfe, die ich gerne entsprechend der Anzahl an Läufern/innen und der Trainingsoptimierung anpasse…. Kommt vorbei, schnuppert rein und entscheidet, ob es nicht auch was für euch ist.

Ort:	55122	Mainz (Gonsenheimer Wald)
Lauftreff:	dtms Lauftreff		dtms GmbH	www.dtms.de
Kontakt:	Hermann Goergen		running@pincom.de	01726299145
Anmerkungen:	Sonntags 10:30 Treffpunkt Gonsenheimer Wald Strecken: 6km, 10km, 15km

Ort:	55124	Mainz / Gonsenheim
Lauftreff:	Die Renntiere			www.dierenntiere.de
Kontakt:	Jens Will		webmaster@dierenntiere.de
Anmerkungen:	Die Renntiere sind eine Interessengemeinschaft, die sich jeden Mittwoch und Wochenends (flexibel nach Absprache ;) zum Laufen trifft. Falls Lust einfach mal mailen und mitlaufen ;) Cu

Ort:	55127	Mainz-Drais
Lauftreff:			T.S.G Drais
Kontakt:	Kriszat Detlef		Krischi1985@aol.com	06131-470866
Anmerkungen:	Freitag auf dem Sportplatz um 18.00 Uhr

Ort:	55129	Mainz - Hechtsheim
Lauftreff:	Lauf -Treff für alle		TV Hechtsheim	www.TV-Hechtsheim.de
Kontakt:	Christel Diefenbach		christel@bbcd.de	06131-592634
Anmerkungen:	Der Lauf-Treff findet jeden Donnerstag in der Zeit ab 18:30 Uhr statt. Treffpunkt ist die TV Halle, Eingang Klein-Winternheimer Weg. Dieser Lauf-Treff ist für HobbyläuferInnen und leistungsorientierte LäuferInnen geeignet.

Ort:	55129	Mainz-Hechtsheim
Lauftreff:	Lust-am-Laufen		TV Hechtsheim 1882 e.V.	www.tv-hechtsheim.de
Kontakt:	Christel Diefenbach		christel@bbcd.de
Anmerkungen:	Lauftreff für alle, die Lust am Laufen haben und nicht alleine sondern in einer Gruppe laufen wollen. Wir laufen ohne Stress auf Strecken zwischen 5- 10 km. Treffpunkt ist immer Dienstag abends um 20:00 Uhr an der Sportanlage Hechtsheim.

Ort:	55129	Mainz
Lauftreff:	Lauf-Treff		TV Hechtsheim	www.tv-hechtsheim.de
Kontakt:	Christel Diefenbach		christel@bbcd.de
Anmerkungen:	jeden Dienstag um 18:30 Uhr findet auf dem Sportplatz im Gewerbegebiet Mainz-Hechtsheim ein Lauftraining statt. Auf dem Programm sind Tempo- und Intervall-Training, Lauf-ABC etc. geeignet für alle, die etwas schneller werden wollen.

Ort:	55129	Mainz-Hechtsheim
Lauftreff:	Lauftreff für Kinder (11 - 16 Jahre)		TV Hechtsheim	www.tv-hechtsheim.de
Kontakt:	Ursel und Johannes Hoffmann		hofficar@aol.com
Anmerkungen:	Jeden Dienstag und Donnerstag von 17:00 bis 18:30 Uhr findet auf der Bezirkssportanlage im Gewerbegebiet Mainz-Hechtsheim ein Lauftraining für Kinder zwischen 11 und 16 Jahren statt. Auf dem Programm stehen Tempo- und Intervall-Training, Lauf-ABC etc.. Geeignet für alle, die Spaß am laufen haben und wasserfest sind.

Ort:	55130	Mainz-Weisenau
Lauftreff:	Lauftreff TV Weisenau		TV 1846 Mainz-Weisenau	www.tv-weisenau.de
Kontakt:	Gitta Weber		lauftreff@tv-weisenau.de
Anmerkungen:	Treffpunkt: Parkplatz am Sportplatz in der Friedrich-Ebert-Straße, immer donnerstags um 19.00 auch in den Ferien. Wir laufen ca. 1 Stunde. Anfänger und Könner sind willkommen!

Ort:	55130	Mainz-Laubenheim
Lauftreff:	TVL-lauftreff		TV-Laubenheim 1883 e.V.	www.tv-laubenheim.de
Kontakt:	Harry Trost		harrytrost@web.de
Anmerkungen:	Wir treffen uns diestags und donnerstags um 19:00 Uhr und sonntags um 9:00 Uhr , 9:30 Uhr im Sept., an der Treppe zum Restaurant am Sportzentrum in Laubenheim . Die Strecken und das Tempo wird vorher besprochen und dann in Gruppen gelaufen. Meistens ist ein Trainer dabei. Von Oktober bis ende Mai ist die TN-Zahl gering, da fast alle in den Laufkursen des TVLs dabei sind. Kurse für Anfänger und Halb/Marathonläufer "von0auf21" und "von21auf42" beim TV-Laubenheim. Jetzt noch anmelden und mit laufen !

Ort:	55232	Alzey
Lauftreff:	Alzeyer Lauftreff		Privat	www.Alzeyer-Lauftreff.de
Kontakt:	Sylvia Quade		Alzeyer-Lauftreff@gmx.de	06731/44289
Anmerkungen:	Alzeyer Lauftreff jeden Sonntag um 9°° Uhr Selztalradweg: Alzey, Framersheim, Gau Odernheim und zurück (ca. 12km) oder weiter nach Bechtoltsheim, Biebelnheim, Albig, Alzey (ca. 21 km langsamer, langer Lauf). Treffpunkt: Industriegebiet Selzbrücke, in Höhe THIMM Verpackung / Justus Liebig Str. Vom Anfänger bis zum Marthonläufer kann jeder teilnehmen.

Ort:	55239	Alzey
Lauftreff:	Lauf-Treff Alzey
Kontakt:	Erika Chaari		erikachaari@web.de	06731-406807
Anmerkungen:	Montags von 18.00-19.30 findet im Wartbergstadion ganzjährlich ein Bahntraining mit Tempo-, Intervallläufen etc. statt. Sonntags um 9.00 Uhr triff sich der Lauftreff in der Justus-Liebig-Str., Höhe Firma Timm-Verpackungen (Fahrradweg Ri Framersheim) zum 12 oder 21 km Lauf. An beiden Terminen kann jeder vom Anfänger bis zum Marathonläufer teilnehmen.

Ort:	55246	Mainz-Kostheim
Lauftreff:	easy-run Lauftraining		TV Kostheim 1877 e.V.	www.easy-run.de
Kontakt:	Achim Schauermann		achim.schauermann@turnverein-kostheim.de
Anmerkungen:	Lauftraining beim TV Kostheim 1877 e.V. (Mitgliedschaft nach Schnuppertraining erforderlich) Samstags, 08.30 Uhr, TVK-Sportplatz Maaraue, ist ausgeschildert jeden 3. Samstag im Monat "Waldlauftag" mit beiden Gruppen Fortgeschrittene Frauen/Männer (bis ca. 12 km/6-5 min/km) Cardio-Training, Grundausdauer und mehr, Vorbereitung für 10-km-Läufe, 1/2 und 2/3-Marathon, Sportabzeichen Trainer: Achim Schauermann

Ort:	55246	Mainz-Kostheim
Lauftreff:	easy-run Lauftraining Einsteiger		TV Kostheim 1877 e.V.	www.easy-run.de
Kontakt:	Achim Schauermann		achim.schauermann@turnverein-kostheim.de
Anmerkungen:	Lauftraining beim TV Kostheim 1877 e.V. (Mitgliedschaft nach Schnuppertraining erforderlich) Samstags, 10.00 Uhr, TVK-Sportplatz Maaraue, ist ausgeschildert jeden 3. Samstag im Monat "Waldlauftag" mit beiden Gruppen Einsteiger Frauen/Männer (ca. 3 bis 7 km) "Laufen Lernen" Cardio-Training, Grundausdauer und mehr, Vorbereitung easy-run Lauftraining 8:30 Trainer: Achim Schauermann

Ort:	55257	Budenheim
Lauftreff:	Budenheimer Lauftreff		TGM-Budenheim	www.tgm-budenheim.de
Kontakt:	Klaus Kern		klaus.kern@tgm-budenheim.de
Anmerkungen:	Lauftraining für Vereinmitglieder der TGM-Budenheim (Mitgliedschaft nach Schnuppertraining erforderlich) - immer Dienstags von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr - Treffpunkt ist die TGM-Halle in der Binger Str. - Das Training richtet sich an alle Leistungsgruppen und Altersstufen. Gelaufen werden Strecken rund um Budenheim sowohl auf Asphalt als auch auf Waldboden.

Ort:	55268	Nieder-Olm
Lauftreff:	Die Gazellenjäger		Privater Lauftreff
Kontakt:	Wolfgang Steinmetz		Lauftreff.20.steinicom@spamgourmet.com
Anmerkungen:	Wir sind z.Zt. 4 Lauffreunde (M 40 + M 45), die jeden Sonntag um 8.30 Uhr ab der Seniorenresidenz Strecken zwischen 10 und 15 km bewältigen. Den Kilometer laufen wir in einer Zeit um 6 Minuten. An anderen Tagen laufen wir nach Vereinbarung.

Ort:	55411	Bingen am Rhein
Lauftreff:	Lauftreff Bingen			www.lauftreff-bingen.de
Kontakt:	Anja Hillmer		lauftreff_bingen@web.de
Anmerkungen:	Sie erfahren alles über uns auf unserer Homepage.

Ort:	55442	Stromberg
Lauftreff:	Lauf-Treff		Michels-Land-Runners	www.michels-land-runners.de
Kontakt:	Robert Memmesheimer		rm@michels-land-runners.de
Anmerkungen:	Treffpunkt zum Laufen (ca.10km): Wir treffen uns regelmäßig freitags um 17:00Uhr an der Deutscher-Michel-Halle in Stromberg.

Ort:	55543	Bad Kreuznach
Lauftreff:	Lauftreff Naheland		Lauffreunde Naheland Bad Kreuznach	lauffreunde-naheland.de
Kontakt:	Werner Göbel		goebelw06@web.de	0671-26542
Anmerkungen:	Treffpunkte: Sommer Waldgelände Kuhberg " Am Schäferplacken" Beginn 18 Uhr Winter Stadion Salinental Beginn 17 Uhr Nordic-Walking Montags 17 Uhr Stadion Salinental Teilnahme für Jedermann/Frau

Ort:	55543	Bad Kreuznach - auf dem Kuhberg
Lauftreff:	Lauftreff des LC 80 Bad Kreuznach		Laufclub 1980 Bad Kreuznach e.V.	www.lc80-badkreuznach.de
Kontakt:	Rolf Hennemann		LC80-KH@t-online.de
Anmerkungen:	Treff jeden Sonntag um 9 Uhr auf dem Kuhberg am Wanderparkplatz gegenüber dem „Forsthaus Spreitel“. Laufstrecken von 7, 10 und 13 km. Alle Gruppen des vom DLV anerkannten Lauftreffs werden von erfahrenen Betreuern geleitet. Gäste und Anfänger sind stets willkommen. Komm´ doch einfach mal vorbei!

Ort:	55590	Meisenheim
Lauftreff:	Lauftreff		TV 1848 Meisenheim e.V.	www.tv-meisenheim.de/
Kontakt:	Waldemar Altvater		vorstand@tv-meisenheim.de	06753-5560
Anmerkungen:	Lauftreff Freitags im Sommer 19:00 Uhr sonst 18:30 Uhr. Demnächst auch ein Anfängerlauftreff !!!

Ort:	55599	Siefersheim
Lauftreff:	Die Rennschnecken		SPVGG 1946 Siefersheim	www.dierennschnecken.de
Kontakt:	Joachim Wirth		rs@dierennschnecken.de	06703 / 96 13 24
Anmerkungen:	Kinder & Jugend Montag : Mädchen 17:00 - 18:30, Dienstag: Maxis 18:30 - 20:00 Freitag : Midis 15:30 - 17:00, Maxis 18:00 -19:30, Samstag : Minis 10:00 - 11:30 Erwachsene - Lauftreff Dienstag : 19:00 - 20:30, Donnerstag: 19:00 - 20:30 Erwachsene - Walkingtreff Montag & Mittwoch: 17:30 - 18:45, Freitag: 17:00 - 18:15 Treffpunkt ist jeweils die Sport & Mehrzweckhalle in Siefersheim. Die Einteilung in den Kinder- und Jugendgruppen erfolgt nach Alter u/o Leistungsvermögen.

Ort:	55595	Sponheim
Lauftreff:	Lauftreff Burgsponheim-Sponheim
Kontakt:	Simone Bopp / Volker Orben		volker.orben@freenet.de	06758-7439
Anmerkungen:	Treffpunkt jeden Sonntag um 11:00 Uhr am Benediktinerkloster Sponheim.

Anmeldung:

Veranstalter von Lauf-Treffs werden gebeten, hier ihre Lauf-Treffs anzumelden:
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Korrektur:

Die Korrekturen des
Lauf-Treffs-Verzeichnisses werden von Tina bearbeitet.
Bitte eine eMail mit Angabe der Postleitzahl (Alle 5 Stellen! Wichtig!) und den Änderungswünschen an:
lauftreff(ät)lauftreff.de