Ort:
51067Köln
Lauftreff:
Lauf dich FIT 
MTV Köln 1850 
www.mtv-koeln.de 
Kontakt:
www.mtv-koeln.de/sportangebot-von-a-z/lauf-dich-fit 
Anmerkungen:
"Lauf dich FIT" kombiniert ein moderates Ausdauertraining mit funktionalem Fitnesstraining. Neben dem Laufen stehen auch Kräftigung und Mobilisation auf dem Trainings-plan. Der Kurs findet dienstags von 18:30 - 20:00 Uhr auf der Merheimer Heide statt, Treffpunkt ist am Ende des Parkplatzes im Sportpark Höhenberg. Mitmachen können alle, die Lust auf Laufen und Fitness haben, egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene! 

Ort:
51069Köln-Dellbrück
Lauftreff:
Lauftreff 
Turnverein Dellbrück 1895 e. V. 
www.tv-dellbrueck.de/ 
Kontakt:
lauftreff(ät)tv-dellbrueck.de
www.tv-dellbrueck.de/sportangebote/lauftreff/trainingszeiten.html 
Anmerkungen:
Gesundheitsorientierter Lauftreff. Spezielle Kurse für Laufeinsteiger und ambitionierte Läufer. 

Ort:
51069Köln
Lauftreff:
Lauftreff 
Dünnwalder TV 1905 e. V. 
www.duennwalder-tv.de 
Kontakt:
lauftreff(ät)duennwalder-tv.de
www.duennwalder-tv.de/erwachsenensport/lauftreff/trainingszeiten/ 
Anmerkungen:
Wo wird trainiert?
Am Jungholz, Eingang zum Wald (neben der Schützenhalle, Ende des Dünnwalder Mauspfades).
Wann wird trainiert?
Dienstag und Freitag um 18:00 Uhr,
Sonntag um 9:00 Uhr
Leistungsklassen: Anfänger mit Gehpausen, und zwar je nach Bedarf der Teilnehmer Tempo 7:30 min/km, und ca. 6 bis 8 km Tempo 7:00 min/km, und ca. 7 bis 9 km Tempo 6:30 min/km, und ca. 8 bis 10 km Tempo 6:00 min/km, und ca. 10 km Tempo 5:45 min/km, und ca. 10 km Tempo 5:00 bis 5:30 min/km, und ca. 11 km 

Ort:
51103Köln-Höhenberg
Lauftreff:
Lauftreff 
TuS Köln rrh. 
www.tuskoeln.de/ 
Kontakt:
Gertrud Korczak
lauftreff(ät)tuskoeln.de
www.tuskoeln.de/lauftreff 
Anmerkungen:
Mittwochs, 18.00 Uhr
Günter-Kuxdorf-Weg 2
mit Betreuung für Anfänger und Fortgeschrittene 

Ort:
51103Koeln - Höhenberg
Lauftreff:
Lauftreff 
TUS Koeln rrh. 1874 e. V. 
www.tuskoeln.de 
Kontakt:
Gertrud Korczak
info(ät)tuskoeln.de
www.tuskoeln.de/lauftreff 
Anmerkungen:
Der Lauftreff findet jeden Mittwoch um 18:00 Uhr an der Sportanlage des TUS Köln rrh. (Sportpark Höhenberg)statt. 

Ort:
51149 Köln
Lauftreff:
Lauf- und Walkingtreff 
Eisenbahner-Sport-Verein Grün-Weiß Gremberghoven von 1928 e. V. 
www.esv-gremberghoven.de 
Kontakt:
www.esv-gremberghoven.de/laufen-walken-nordic-walken/ 
Anmerkungen:
Wir treffen uns
jeden Dienstag und Donnerstag
kurz vor 18:00 Uhr
auf dem Parkplatz am Forsthaus Königsforst in Köln-Rath/Heumar, Forsbacher Straße. (in der Nähe der Endhaltestelle der Linie 9). 

Ort:
51371 Leverkusen
Lauftreff:
Hetdörper Lauffründe 
TV Hitdorf 1893 e. V. 
tvhitdorf1893ev.de/ 
Kontakt:
laufen(ät)tvhitdorf1893ev.de
tvhitdorf1893ev.de/Sportangebote/Hetdoerper-Lauffruende/ 
Anmerkungen:
Treffpunkt: jeden Dienstag um 18:20 Uhr an der Ecke Wiesenstr./Am Werth (Hitdorfer Heimatmuseum)
Gelaufen wird zwischen 5 und 10 km, wobei die Möglichkeit besteht auch noch weiterzulaufen. Anfänger werden individuell an die Gruppe herangeführt. 

Ort:
51429Bergisch Gladbach
Lauftreff:
Lauftreff Saaler Mühle 
TS 79 Bergisch Gladbach 
www.lt-saaler-muehle.de 
Kontakt:
Michael Möller
michael.moeller(ät)lt-saaler-muehle.de
Anmerkungen:
DLV "sehr gut" zertifizierter Lauftreff; Teilnahme kostenlos und an keine Vereinszugehörigkeit gebunden.
3 Walkinggruppen 8 Laufgruppen (unterschiedliche Streckenlängen, alle sind 1 Stunde unterwegs),
Wir treffen uns von September bis März, samstags 15:00 Uhr und von April bis August, montags 19:00 Uhr.
Treffpunkt: Gym-Eingang am Mediterana, Saaler Str. 

Ort:
51491Overath
Lauftreff:
Lauftreff SC Vilkerath 
SC Vilkerath 
www.scv-lauftreff.de 
Kontakt:
www.scv-lauftreff.de/html/trainingszeiten.html 
Anmerkungen:
Wir treffen uns zwei Mal die Woche: Mittwochs um 20:00 Uhr und sonntags um 10:00 Uhr am Sportplatz in Vilkerath (Zur Kaule).
Unsere Laufstrecken sind ca. 8-10 Kilometer lang und je nach Absprache werden von einzelnen Mitgliedern noch der eine oder andere Kilometer drangehangen. 

Ort:
51645Gummersbach / Dieringhausen
Lauftreff:
Lauftreff "runningandmore" 
Turn- und Sportverein Dieringhausen 1888 e. V. 
www.runningandmore.de 
Kontakt:
www.ltram.de/lauftreff 
Anmerkungen:
Treffpunkt ist immer mittwochs um 18 Uhr am Sportplatz Dieringhausen. Es werden Gruppen mit mehreren Leistungsstärken angeboten. Vom Einsteiger bis zum ambitionierten Läufer ist für jeden etwas dabei. 

Anmeldung

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