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Lauf-Treffs im Postleitzahl-Gebiet 45xxx

 
 
Ort:45130Essen
Lauftreff:Lustige Schleicher www.lustige-schleicher.de 
Kontakt:Marc Frenzel , Herbert KlauseKontakt-Formular 0171-7663737, 0163-7932362
Anmerkungen:Willst du laufend Spaß haben? Wir sind ein Hobbylauftreff, bei dem der Spaß an der geselligen Bewegung absolut im Vordergrund steht. Bei uns läuft keiner alleine! Wir sind alle zwischen 30 - 60 Jahre alt und laufen pro Trainingseinheit ca. 1 Stunde. Details s. homepage. Schleich doch mal mit:)


Ort:45133Essen
Lauftreff:smoveyWalk swing-move-smilewww.burnoutberatung-essen.de 
Kontakt:Claudia Sperlingclaudia-sperling(ät)web.de01784303339
Anmerkungen:Walking mit den smoveySchwingringen swing&move&smile ...egal ob jung oder​ alt, mit Spaß und Freude für alle Leistungsklassen... smovey die neuen Fitnessringe aus Österreich Treffpunkt: Essen-Stadtwald, Parkplatz Frankenstr. Ecke Ägidiusstraße Samstags 11-12 Uhr Start: 29.10.16


Ort:45143Essen / Altendorf
Lauftreff:A09 LauftreffDJK Altendorf 09 Essen e.V.www.a09lauftreff.de 
Kontakt:Harald Schmidtschmidt(ät)a09lauftreff.de
Anmerkungen:Wir sind ein offener Lauftreff von Mehr oder Weniger ambitionierten Läufern die sich 2-3x wöchentlich für ca. 1 - 1 1/2 Stunden zum Laufen treffen. Unsere Strecken sind in der Regel zwischen 5 und 15 km lang und verteilen sich hauptsächlich auf den Essener Norden. Weitere Infos gibt's auf unserer Homepage. Trau dich! Wir beißen nicht


Ort:45149Essen-Haarzopf
Lauftreff:Nordic-Walking für JedenTB-Essen-Haarzopf 1903 e.V.www.tb-essen-haarzopf.de 
Kontakt:Wolfgang Krämertb-essen-haarzopf(ät)t-online.de0201-754162
Anmerkungen:Jeden Donnerstag und Samstag um 9:30 Uhr treffen sich die Nordic-Walker in Essen-Haarzopf auf dem Parkplatz Raadterstr./Ecke Auf`m Dörnchen. Zeit, incl. Gymnastik ca. 2 Stunden, durch die landschaftliche schöne Umgebung von Essen-Haarzopf. Übungsleiterin Christa Buschmann heißt alle Probewalker willkommen. Vereinsmitgliedschaft wird angestrebt.


Ort:45149Essen-Haarzopf
Lauftreff:Lauftreff TB-HaarzopfTB-Essen-Haarzopf 1903 e.V.www.tb-essen-haarzopf.de 
Kontakt:Wolfgang Krämertb-essen-haarzopf(ät)t-online.de0201-754162
Anmerkungen:Jeden Sonntag um 10:00 Uhr. Treffpunkt Parkplatz Sportanlage Föhrenweg 2,45149 Essen-Haarzopf ca. 1 Stunde gemeinsam loslaufen, gemeinsam ankommen je nach Leistungsstand erfolgt eine Gruppeneinteilung. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind gegeben. Grundfitness sollte vorhanden sein. Übungsleiter Timo Robrecht erwartet Dich. Weitere Termine nach Aufnahme in eine Lauf-App.


Ort:45257 Essen
Lauftreff:Lauftreff/WalkingTVK 1877 Essen (Abt. Duathlon/Triathlon) www.tvk-essen.de 
Kontakt:Heinz Elwenhollelwenholl(ät)web.de
Anmerkungen:Laufen in allen Leistungsklassen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.


Ort:45277Essen-Überruhr
Lauftreff:"Walking und Laufen auf der Ruhrhalbinsel"TLV Germania 1901 Essen-Überruhr e.V.www.tlv-germania.de 
Kontakt:Hans-Jürgen Howar howar(ät)arcor.de0201-424337
Anmerkungen:Mittlerweile 4x wöchentlich (Montags und Mittwochs vormittags und Dienstags und Donnerstags abends) wird in Essen Überruhr gewalkt, Lauftreffs finden Montags und Freitags nachmittags statt! Jede Gruppe freut sich über neue Mitglieder


Ort:45307Essen-Kray
Lauftreff: TC.Kray 1892 e.V.TC-KrayTC-Kray.de 
Kontakt:Barbara SultSult(ät)arcor.de0201-230242
Anmerkungen:Wir treffen uns Montag, Mittwoch, Samstag und Sonntag zum Laufen in Essen-Kray. Freitag 16:00 Uhr wird gewalkt. Bei uns ist jeder gern gesehen, vom Anfänger bis Fortgeschrittene.


Ort:45355Essen-Borbeck
Lauftreff: Borbecker-Raketenwww.borbecker-raketen.de 
Kontakt:Gerd Schäferinfo(ät)borbecker-raketen.de
Anmerkungen:Bei uns geht es in der Regel aber gar nicht so "raketenmäßig" zu. Das Ziel ist die Teilnahme an jährlich mindestens einem Marathon. Mitläufer, die eine Stunde oder mehr an einem Stück laufen können, sind immer herzlich willkommen.


Ort:45355 Essen
Lauftreff:ruhrrunnerwww.ruhrrunner.com 
Kontakt: Volker Klingebielvolker(ät)ruhrrunner.com
Anmerkungen:Die ruhrrunner sind ein lustiger Haufen von Hobbyläufern unterschiedlichster Leistungsstärke und Alters (von 19 - 71 Jahren). Wenn Ihr mehr Informationen erhalten wollt geht auf unsere Internetseite: www.ruhrrunner.com


Ort:45359Essen-Frintrop
Lauftreff:Lauftreff Turnerbund Essen-FrintropTurnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V.www.tbf03.de 
Kontakt:Heinz Maaßen und Rainer W. Seckvorstand(ät)tbf03.de0201-601258
Anmerkungen:Treffpunkt: Montag, 18 Uhr, Vereinsheim, Werkhausenstr. 16 (nähe Straße "Schildberg") in 45359 Essen-Frintrop. Anfänger und Fortgeschrittene. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sowie Kraftraum zur Muskelentspannung vorhanden.


Ort:45478Mülheim an der Ruhr
Lauftreff:after-work-runnerswww.after-work-runners.de 
Kontakt:Andreas Leendersaleenders(ät)after-work-runners.de0174-1414977
Anmerkungen:Unsere Laufgemeinschaft wurde von Arbeitskollegen einer Einzelhandelsverwaltung in Mülheim an der Ruhr gegründet, da wir in unserer Freizeit einen Sport ausüben wollten, der uns ein wenig mehr Ausdauer und Fitness bringen sollte und wir einen Ausgleich zu unserer teilweise sitzenden Tätigkeit suchten. Mehr Infos unter www.after-work-runners.de


Ort:45481Mülheim an der Ruhr
Lauftreff:Lauftreff in MülheimMarathon Mülheimwww.marathon-muelheim.de 
Kontakt:Markus Pechtheidenmarathon-muelheim(ät)web.de 0208-421921
Anmerkungen: Der Lauftreff findet an jedem Sonntag um 9.00 Uhr auf dem Kirmesplatz an der Mintarder Straße im Stadtteil Saarn statt. Es gibt verschiedene Leistungsgruppen, die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos.


Ort:45481Mülheim an der Ruhr
Lauftreff:Marathon MülheimMarathon Mülheim an der Ruhr e.V.marathon-muelheim.de 
Kontakt:Peter Degener vorstand(ät)marathon-muelheim.de0208-426511
Anmerkungen:Mülheim an der Ruhr, OT Saarn, Harbecke Sporthalle, Samstags 15:00 Uhr.


Ort:45549Sprockhövel/Haßlinghausen
Lauftreff:Lauftreff für JedermannTV Haßlinghausen 1862 e.V. www.tvh-1862.de 
Kontakt:Harald Rohlederinfo(ät)tv-hasslinghausen.de02339-6688
Anmerkungen:Jeden Dienstag und Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr, Treffpunkt Sporthalle Haßlinghausen; natürlich auch für Nichtmitglieder angeboten. Leitung: Kurt Richert (Lauftreff TVH). Telefonisch erreichbar unter 02339-6688, Montags 17.00 - 19.00 Uhr oder auf AB sprechen. Unser Walking- und Nordic-Walking Treff findet jeden Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr statt, natürlich auch für Nichtmitglieder.


Ort:45665Recklinghausen/Suderwich-Essel
Lauftreff:Lauftreff RecklinghausenLaufcoaching Recklinghausenwww.lauftreff-recklinghausen.de 
Kontakt:Michael Gahlenkontakt(ät)lauftreff-recklinghausen.de0 162 - 91 93 973
Anmerkungen:Jeden Freitag um 18:30 Uhr - Lohweg 122 (ehm. Gaststätte Wember) Recklinghausen/Essel Für alle Lauf-Infizierten aus Recklinghausen, die das Laufen in der Gruppe suchen. Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Voraussetzung: Du solltest mindestens 30 Minuten am Stück ohne Pause laufen können. Als Übungsleiter und Lauf-Coach zeige ich in den Treffen regelmäßig Technik- und Koordinationsübungen für ein modernes Lauftraining. Die Teilnahme ist natürlich kostenlos.


Ort:45699Herten-Disteln
Lauftreff:Herten-DistelnKoronarsportverein Hertenkoronarsport.eu 
Kontakt:Gustav Küpperdistel-walker(ät)gmx.de0157-86535969
Anmerkungen:18:00 Uhr Di / Do Landschaftspark Hoheward, an und auf der Halde. Treffpunkt: Parkplatz am Handweiser in Herten, Herner Str. 198.


Ort:45699Herten-Disteln
Lauftreff:Lauf-mit-TreffLauffreunde SSV Herten Koronarsportverein Hertenkoronarsport.eu 
Kontakt:Gustav Küppergustav.kuepper(ät)unitybox.de
Anmerkungen:Parkplatz am Rosengarten Ecke Reitkamp/Zur alten Mühle,sonntags um 9:30 Uhr, kostenloser Lauftreff für jedermann/-frau.


Ort:45699Herten
Lauftreff:Lauf- u. Walkingtreff Paschenberg Leichtathletik Spvgg. Herten e. V.la-spvgg-herten.de 
Kontakt: Hans WollschlägerHansWllsc(ät)aol.com 02366 86009
Anmerkungen:Ort: Paschenbergsportplatz Streckenlängen von 4 bis 15 km Leistungsniveau: von Anfänger bis Könner Montags und freitags 18 Uhr, mittwochs 17 Uhr, sonntags 10 Uhr


Ort:45701Herten
Lauftreff:SonntagslauftreffTG Scherlebeck Langenbochum 03www.tg-scherlebeck-langenbochum.info 
Kontakt:Alfred BlankBlank(ät)tg-scherlebeck-langenbochum.info
Anmerkungen:Immer Sonntags 09:30 am Sportplatz Sportanlagen Nord, Backumerstr., 45701 Herten Anfänger herzlich willkommen! Gruppen: 1. Anfänger, leichtes Laufen, Gymnastik 2. Laufgruppe leichtes Laufen 3. Laufgruppe unter 6 Min/km


Ort:45721Haltern am See
Lauftreff:Haltern am SeeNordic-Fitness-Treff www.nordic-fitness.com 
Kontakt:Wolfgang Prohlnordic(ät)fitnesshaltern.de02364-167188
Anmerkungen:Freitags um 18.00 Uhr (außer in den Schulferien) Nordic Walking Schnupperkurse, Anfänger-, Fortgeschrittenenkurse; herzfrequenzgesteuertes Training.


Ort:45731 Waltrop
Lauftreff:Lauftreff für Einsteiger und FortgeschritteneGV Waltropwww.laufen-in-waltrop.de 
Kontakt:Christian Schlingemann mails(ät)laufen-in-waltrop.de 0172-2858899
Anmerkungen:Lauftreff des GV Waltrop für Einsteiger und Fortgeschrittene. Wir treffen uns jeden Mittwoch um 18.00 Uhr für Einsteiger und um 19.00 Uhr für Fortgeschrittene an der Mühle Schlingemann, Hochstr. 2, 45731 Waltrop Wir bieten Einführungskurse und Schnupperkurse, Wettkampfvorbereitung, Laufbegleitung und vieles mehr.


Ort:45883Gelsenkirchen-Feldmark
Lauftreff:Walkingtreff am FürstinnenstadionDJK Adler Feldmark 1922 e.v. Adler-Feldmark.de 
Kontakt:Sieghard Tinibelsieghard.tinibel(ät)arcor.de 0209 136181
Anmerkungen:Die Nordic-Walking und Walking Gruppe wird von Heribert Hövedes geleitet. Treffpunkt montags und donnerstags um 18:00 Uhr. Gelsenkirchener Grüngürtel mit dem nahen Gesundheitspark Nienhausen. Ansteigendes Gelände zum Naturschutzgebeit Zollverein-Halde in der Nähe der Trabrennbahn Nienhausen. Die Erzbahntrasse zum Buga Gelände im Nordsternpark verbindet auch den Rhein-Elbe-Park mit dem Aussichtspunkt "Himmelleiter".


Ort:45884Gelsenkirchen-Rotthausen
Lauftreff:Lauf- und Walkingtreff DJK TuS 1910 Gelsenkirchen-Rotthausen e.V.www.ge-laufen.de 
Kontakt:Rita Broschk r-broschk(ät)gelsennet.de0209-1209592
Anmerkungen:Treffpunkt an der Naherholungs-und Sportanlage "Auf der Reihe" mit dem Revierpark und dem Gelsenkirchener City-Park Trainingstage sind: Dienstags 18-19 Uhr Walking, 19-20 Uhr Laufen. Donnerstags 18-19 Uhr Walking, 19-20 Uhr Laufen Freitags 18-19 Uhr Walking, 19-20 Uhr Laufen. Vorbereitungstraining zum Ruhrmarathon durch die Karstadt Laufmentoren: Rita Broschk, Jürgen Krajewski. Und Klaus Müller flaches Laufgelände auf der Sportanlage und dem angrenzenden Grüngürtel Gelsenkirchens. Revierpark Nienhausen und City Park mit der Tangente vom Mechtenberg zum Weltkulturerbe Zeche Zollverein


Ort:45886Gelsenkirchen/Ückendorf
Lauftreff:TGÜ Gelsenkirchentgue-gelsenkirchen.de 
Kontakt:Norbert Falkenhain Hans-Dieter.Springer(ät)gmx.de 0209-206886
Anmerkungen:Der Lauftreff des TGÜ Gelsenkirchen trifft sich regelmäßig Sonntags um 9:00 Uhr und Mittwochs um 19:00 am Sportplatz der Gesamtschule Ückendorf. Vom Hobbyläufern mit Marathonambition bis zum Anfänger mit dem Wunsch sich fit zu halten sind alle Teilnehmer herzlich willkommen.Für jede Leistungsklasse stehen erfahrene Laufbetreuer zur Verfügung. Bei uns kann jeder Teilnehmen der Spaß an Bewegung und Natur hat. Der Gelsenkirchener Süden mit den angrenzenden Städten bietet viele, schöne abwechslungsreiche Laufstrecken in freier Natur.


Ort:45888Gelsenkirchen-Bulmke
Lauftreff:Int. Lauftreff TossehofSpfrd. Bulmke 67 e.V. www.gelsenkirchenmarathon.de 
Kontakt:Sieghard Tinibel sieghard.tinibel(ät)arcor.de+49209136181
Anmerkungen:Treffpunkte sind mittwochs und freitags jeweils um 17:00 Uhr an der Tossehof Sportanlage, Plutostraße in 45888 GE-Bulmke. Laufsportgelände im Bulmker Park und Burgerspark für Walking und Nordic-Walking. Jährliche Veranstaltung: Int. Gelsenkirchener Walkingday mit dem 3.600 m DFB-Cooper-Lauf und dem Bambinimarathon immer am 1. Mai jeden Jahres. Übungsleiter sind Sieghard Tinibel und Frau Anita Hölscher


Ort:45891Gelsenkirchen
Lauftreff:Lauftreff der Erler SportgemeinschaftErler Sportgemeinschaft e.V. www.esg-lauftreff.de 
Kontakt:Edmund Genesiusinfo(ät)esg-lauftreff.de 0209-9773357
Anmerkungen: Wir sind ein Lauf- und Walkingtreff, unsere Trainingstage sind Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr, Sportanlage Oststraße in GE-Erle. Laufgruppen, angefangen von Lauf- und Walkingneulingen, bis hin zu Marathondistanz werden von ausgebildeten Trainer/innen betreut. Jeder darf bei uns vorbeischauen und mitwalken oder mitlaufen - egal ob Anfänger, Hobbyläufer oder Profi. Dazu wir bieten "running & more", das heißt regelmäßige Läuferstammtische und Freizeitangebote. Zum wiederholten Mal bekamen wir das offizielle DLV-Qualitätssiegel "Sehr gut" verliehen.


Ort:45899Gelsenkirchen
Lauftreff:Lauftreff TB BeckhausenTB Beckhausentb-beckhausen.de 
Kontakt:Brigitte Gaßnergassner.b(ät)gmx.de0209-1706607
Anmerkungen:Anmerkung: Treffpunkt Schloß Berge/ "Haus der offenen Tür". Montags, genaue Uhrzeit bitte erfragen. Dusch- und Umkleidemöglichkeiten sind gegeben. Leistungsniveau zwischen 30 und 60 Minuten. Für Laufeinsteiger bieten wir Anfängerkurse an. Läuferstammtische für die Geselligkeit und den Austausch untereinander.


Ort:45968Gladbeck
Lauftreff:Fun Runner VfL GladbeckVfL Gladbeck 1921 e.V.www.vflgladbeck.de/funrunner 
Kontakt: Anja Rückmannanja.rueckmann(ät)vflgladbeck.de02043-71470
Anmerkungen:Treffpunkt Stadion Gladbeck Dienstags 18.00 Uhr + Donnerstags 18.00 Uhr Wir laufen in mehreren Leistungsgruppen ca. 60 Minuten 5 bis 10 km durch den Wittringer Wald Für Laufanfänger bieten wir mehrmals pro Jahr Laufkurse an.


Ort:45986Gladbeck
Lauftreff: Lauffreunde Gladbeck TV Einigkeit 1884tveinigkeit-gladbeck.de 
Kontakt:Thorsten Bork t-bork(ät)gelsennet.de
Anmerkungen:Stadion Wittringen, Montag,Mittwoch,Freitag jeweils 18.00 Uhr. Gelaufen wird in verschiedenen Gruppen. Strecken von 5 km - 15 km. Duschmöglichkeiten sind vorhanden !!!


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