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Laufkalender - November 2018 -
PLZ 5 (Rheinland-Pfalz, Nordrhein-Westfalen)
  
  
3. Nov. 2018Westerwinkellauf Ascheberg-Herbern
10 km, 6 km, 5 km, 2,8 km, 1,3 km
3. Nov. 2018Rursee-Nordic-Walk Einruhr
16,5 km, 5 km, 2 km
4. Nov. 2018Rursee-Marathon Einruhr
Marathon, 16,5 km
4. Nov. 2018Volkslauf Übach-Palenberg
10 km, ca. 6,5 km, 3,8 km, 2,8 km
4. Nov. 2018Bensberger Martini-Lauf Bergisch-Gladbach
10 km, 1100 m
  
  
8. Nov. 2018innogy-Lichterlauf Staffellauf Siegen
11 km, 2er-Staffel, 5er-Staffel
10. Nov. 2018Barbara Runde über 10 km Bergkamen-Oberaden
10 km, 5 km, 1250 m
10. Nov. 2018Deulux-Lauf Langsur
10 km, 1500 m
10. Nov. 2018Herbsthalbmarathon Reservistenlauf Bonn
Halbmarathon
11. Nov. 2018Straßenlauf Werl
10 km, 5 km, 1000 m
11. Nov. 2018Leverkusener Winterlaufserie 1. Lauf
10 km, 5 km, 2,6 km, 1100 m
11. Nov. 2018Platinman Hennef
28,35, 10,25 km
  
  
16. Nov. 2018Lichterlauf Kerpen
5 km, 3,5 km, 1,3 km
16. Nov. 2018Erft-Karree Lichterlauf Kerpen
7 km
17. Nov. 2018Herbst-Crosslauf "Auf der Nörr" Eitelborn
7700 m, 4400 m, 2200 m, 1100 m
  
  
  
  
  
  
 
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Helge Schroeter-Janssen
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